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Mais l’utilisation des médias sociaux diffère également selon la race et l’origine ethnique – et on en parle beaucoup moins. Selon une nouvelle étude de Pew, les adolescents noirs et hispaniques âgés de 13 à 17 ans passent beaucoup plus de temps sur la plupart des applications de médias sociaux que leurs pairs blancs. Un tiers des adolescents hispaniques, par exemple, déclarent être « presque constamment » sur TikTok, contre un cinquième des adolescents noirs et un dixième des adolescents blancs. Des pourcentages plus élevés d’adolescents hispaniques (27 %) et noirs (23 %) sont presque constamment sur YouTube par rapport aux adolescents blancs (9 %) ; la même tendance est vraie pour Instagram.



Mais Tashiro a des idées sur la manière dont les personnes maladroites peuvent se sentir plus à l’aise dans des situations sociales, notamment en cultivant leur curiosité et en se souciant moins d’être intelligentes. Une solution consiste à enseigner à leurs enfants des manières maladroites – des attentes sociales en matière de tenue vestimentaire, de comportement et de conversation qui ne sont peut-être pas évidentes mais qui peuvent être apprises et répétées. Tashiro mentionne également l’importance d’aider les enfants maladroits à trouver leurs passions et à se connecter avec d’autres personnes partageant les mêmes intérêts. Et, même si notre préoccupation actuelle pour les médias sociaux peut être une aubaine pour les enfants ringards, il suggère d’encourager les enfants maladroits à utiliser les médias sociaux davantage pour passer du temps en face-à-face avec des amis que pour échapper aux rencontres sociales. Ce n’est pas seulement difficile et épuisant pour eux ; cela peut aussi provoquer de l’anxiété, ce qui explique probablement pourquoi les personnes maladroites choisissent parfois de se retirer complètement des contacts sociaux. Vous êtes convaincu que les gens vous perçoivent comme socialement mal à l’aise parce que… vous vous sentez socialement mal à l’aise.

Qu’est-ce Que La Maladresse Sociale ?

Si vous ressentez un peu (ou beaucoup) d’anxiété sociale à cause de votre maladresse sociale, ce sentiment est tout à fait normal et disparaîtra probablement à mesure que vous vous réintégrerez dans la société. Cependant, si vous constatez que votre anxiété sociale ne disparaît pas et qu’elle ne fait qu’empirer, il se peut que vous ayez développé un problème de santé mentale plus profond. Même si la maladresse sociale peut être inconfortable, elle n’est pas nécessairement une mauvaise chose, explique Tashiro. Une concentration plus intense s’accompagne de certaines compétences en matière de pensée systématique. En fait, les individus socialement maladroits excellent souvent dans des domaines spécialisés, apportant une perspective unique à leur travail et à leur vie. Examinons 6 comportements de personnes socialement maladroites et comment les éviter afin que vous puissiez cesser d’éviter les situations sociales. Il s’agit évidemment d’un problème, étant donné l’importance des contacts sociaux dans une vie heureuse et saine.



Faire semblant, ironiser, plaisanter, mentir, utiliser une figure de style ou persuader quelqu’un sont autant de situations dans lesquelles nous pouvons mal comprendre ce qui est dit et nous retrouver dans une situation socialement délicate. Le moyen le plus simple d’améliorer vos compétences sociales est de vous mettre consciemment dans des situations sociales.

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Certaines des caractéristiques d’être socialement maladroit comprennent le sentiment de timidité, l’anxiété et l’insécurité en présence des autres, le sentiment d’incapacité sociale, la peur d’être jugé ou rejeté par les autres et l’incapacité d’être bon dans les conversations. Le développement d’un cerveau dépend de nombreux facteurs, notamment des expériences de l’enfant avec les autres et avec le monde, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Ainsi, lorsque la pandémie a tout annulé, les enfants ont perdu les expériences qui étaient censées créer des apprentissages sociaux dans le cerveau. En d’autres termes, parce que cette boule de bowling ne faisait pas de profondes rainures dans leur cerveau, la balle de tennis ne saura pas toujours quel chemin prendre. Comprendre les normes sociales vous aide à naviguer dans les situations sociales avec plus de facilité. Avec seulement quelques ajustements de comportement, vous pouvez déplacer de grandes montagnes inconfortables. Ceux qui se sentaient déjà socialement mal à l’aise avant la pandémie, comme les personnes souffrant d’anxiété sociale, peuvent se retrouver coincés dans une réaction de lutte ou de fuite.

• Cependant, si vous constatez que votre anxiété sociale ne disparaît pas et qu’elle ne fait qu’empirer, il se peut que vous ayez développé un problème de santé mentale plus profond.
• Une concentration plus intense s’accompagne de certaines compétences en matière de pensée systématique.
• Tout d’abord, les psychologues ne se soucient pas réellement du nombre exact de personnes auxquelles vous avez accès.
• Un tiers des adolescents hispaniques, par exemple, déclarent être « presque constamment » sur TikTok, contre un cinquième des adolescents noirs et un dixième des adolescents blancs.

La vie est une bulle confortable nichée dans un cocon isolé depuis plus d’un an, mais cette bulle est sur le point d’éclater. Une autre caractéristique de la maladresse sociale est la fréquence à laquelle elle est souvent qualifiée à tort d’autres traits de personnalité ou de problèmes de santé mentale. Comprendre ces différences est essentiel pour garantir que les individus obtiennent la compréhension et le soutien dont ils ont besoin pour s’épanouir.

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Et si vous êtes comme le reste d’entre nous, quelque part entre le déni total et la panique totale, vous vous sentez probablement un peu mal à l’aise dans les situations sociales. Un thérapeute peut également vous aider à identifier les problèmes sous-jacents qui pourraient jouer un rôle, comme l’anxiété sociale. McKenzie explique que, même si certaines personnes utilisent les termes « maladresse sociale » et « anxiété sociale » de manière interchangeable, ce sont deux choses différentes.



Un stress intense peut affecter vos relations, vos routines quotidiennes, votre travail, vos études ou d’autres activités. Il existe certains traits de maladresse sociale qui, lorsqu’ils sont portés à des niveaux plus graves, sont les traits des adultes atteints d’autisme à faible soutien ou du syndrome d’Asperger. Les chercheurs ont créé un test des moments inconfortables, qui est une série de clips vidéo de personnages vivant des moments socialement inconfortables. Les chercheurs demandent ensuite aux gens de regarder les vidéos et de décrire l’état émotionnel de la personne dans la vidéo.

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Sachez que qu’il s’agisse de maladresse sociale, d’introversion ou de trouble d’anxiété sociale, rien de tout cela n’est mauvais – et vous n’êtes pas seul. La maladresse sociale, c’est lorsque vous vous sentez mal à l’aise et déplacé dans des situations sociales.

• Ainsi, lorsque la pandémie a tout annulé, les enfants ont perdu les expériences qui étaient censées créer des apprentissages sociaux dans le cerveau.
• Faire semblant, ironiser, plaisanter, mentir, utiliser une figure de style ou persuader quelqu’un sont autant de situations dans lesquelles nous pouvons mal comprendre ce qui est dit et nous retrouver dans une situation socialement délicate.
• Une étude a examiné des récits de situations socialement délicates pour trouver un fil conducteur.
• Les sentiments de timidité ou d’inconfort dans certaines situations ne sont pas nécessairement des signes d’un trouble d’anxiété sociale, en particulier chez les enfants.

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