Just-A-Sliver

In Real Self-Care helpt Lakshmin lezers te begrijpen hoe een echte praktijk van voor jezelf zorgen eruit zou kunnen (en zal) zien. Met behulp van casestudies uit haar praktijk, klinisch onderzoek en de nuchtere stijl waar ze bekend om staat, biedt Lakshmin een stapsgewijs programma voor echte en duurzame verandering en troost. Het resultaat – eigenaarschap hebben over het eigen leven – is niets minder dan een persoonlijke en sociale revolutie. In Real Self-Care helpt Lakshmin lezers te begrijpen hoe een echte praktijk van zorg voor jezelf eruit zou kunnen zien (en zal doen). En, zoals je zult begrijpen als je mijn boek leest, heeft het het potentieel om onze relaties, onze cultuur op de werkplek en zelfs onze sociale systemen te veranderen, waardoor de collectieve onrechtvaardigheden worden beïnvloed die de oorzaak zijn van de problemen van vrouwen. Uiteindelijk studeerde ik af in de psychiatrie en werd lid van de faculteit van de George Washington University School of Medicine, waarna ik mijn eigen privépraktijk begon die zich richtte op de geestelijke gezondheid van vrouwen.

• Nu gaan we enkele krachtige gebeden verrichten om zelfstimulatie te overwinnen.
• In haar tweede jaar als psychiatrisch verpleegkundige merkte Dr. Lakshmin dat ze diep ongelukkig en afgemat was door het traditionele medische onderwijssysteem.
• Ik onderzocht wat er in de hersenen gebeurt tijdens een vrouwelijk orgasme.
• Het was een periode van zowel persoonlijke als academische verkenning.
• Nationale bestseller uit Good Morning America, NPR’s Code Switch, The New York Times en The GuardianNPR’s “Books We Love for 2023” “Realistisch en betrouwbaar” – InStyle “Dit is niet zomaar een zelfhulpboek.
• Het was begrijpelijk: net als velen van jullie ben ik in een welzijnspraktijk gedoken omdat ik niet had gedacht dat de oplossingen van binnenuit mezelf moesten komen.

Erger nog, ze ontlasten een onderdrukkend sociaal systeem dat vrouwen en minderheden heeft verraden. Echte zelfzorg is daarentegen een intern, zelfreflecterend proces waarbij moeilijke beslissingen moeten worden genomen die in overeenstemming zijn met onze waarden. Veranderen onze relaties, onze werkplekken en zelfs onze kapotte systemen.

Eten, Bidden, Orgasme: Hoe Seks Een Vrouw In Een Crisis Redde

Persoonlijk had ik een burn-out en balanceerde ik op een depressie, en ik had het gevoel dat mijn eigen pogingen om professionele hulp te krijgen tekortschoten (ondanks dat ik zelf arts was!). Het was in deze toestand – boos en verraden door ons medische systeem – dat ik vertrok om op de meest onwaarschijnlijke plaatsen antwoorden te vinden. Als stagiair heb ik de dood van een patiënt meegemaakt, die mij verpletterde.

• Bezoek haar website op poojalakshmin.com of haar instagram @poojalakshmin voor meer informatie over haar en de hulpmiddelen die zij biedt voor moeders, bevallende mensen en artsen.
• Het leven van individuele vrouwen wordt niet verbeterd, noch worden grotere maatschappelijke problemen aangepakt die stress en angst kunnen veroorzaken, legt Dr. Lakshmin uit.
• In Real Self-Care helpt Lakshmin lezers te begrijpen hoe een echte praktijk van zorg voor jezelf eruit zou kunnen zien (en zal doen).
• Gemma biedt ook gemeenschapsgroepen, op feiten gebaseerde gesprekken en cursussen over onderwerpen als stress, ongelijkheid en structureel geweld.
• Ik stopte met de psychiatrie en keerde daarna terug naar de psychiatrie.
• Als een neef die je niet leuk vindt, je vraagt ​​om op bezoek te komen, zeg je instinctief ‘nee’ zonder na te denken of het misschien leuk is voor de rest van je gezin.

Vanaf het begin was een deel van de vrouwen die onze lessen bijwoonden moeders die ook arts zijn, en ze begonnen te vragen of ze studiepunten voor voortgezette medische educatie (CME) konden krijgen. We willen artsen helpen begrijpen hoe stress een krachtige risicofactor is voor lichamelijke en geestelijke ziekten, zonder deze te pathologiseren. Voor zwangere moeders en moeders na de bevalling geven we digitale lessen via Zoom, we hebben WhatsApp-threads voor de gemeenschap van jonge moeders en we bieden specifieke hulpmiddelen voor verschillende groepen vrouwen, waaronder zwarte en LatinX-moeders. We delen informatie, zoals copingvaardigheden, en we bieden ruimte om te praten over moeilijke dingen zoals ras, identiteit en privileges. Een van onze grote pijlers is het aanpakken van de geestelijke gezondheid van moeders op een manier die alle verschillende culturele factoren omvat die een rol spelen in de manier waarop wij naar zwangerschap en postpartum kijken en de keuzes die beschikbaar zijn. De meeste mensen weten dat het stellen van persoonlijke grenzen een belangrijk facet van zelfzorg is.

Word Een Ondersteunend Lid Van Lit Hub: Omdat Boeken Ertoe Doen

In plaats daarvan leerde ik medicijnen voor te schrijven of psychotherapie te geven voor problemen die duidelijk systemisch waren. Ervan overtuigd dat ik het antwoord op de problemen van het leven had gevonden, bracht ik bijna twee jaar door met deze groep: ik leefde in hun doelbewuste gemeenschap, werkte voor hun wellnessstart-up en verspreidde hun boodschap met enthousiasme. De groep zelf was georganiseerd als een matriarchaat, waarin vrouwen de macht bezaten en uitoefenden.



Het leven van individuele vrouwen wordt niet verbeterd, noch worden grotere maatschappelijke problemen aangepakt die stress en angst kunnen veroorzaken, legt Dr. Lakshmin uit. Pas toen ik wegging en mijn eigen genezing begon te doen, besefte ik hoezeer mijn tijd in de groep mijn denken had vervormd. Ik raakte in een diepe depressie en vroeg me af of ik wel kon blijven leven. Ik had de groep niet meer, en terwijl ik me erbij aansloot, had ik mijn oude leven in brand gestoken.
leather cock ring with ball divider
s8 warming water based lube 50ml