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O estresse oxidativo leva a danos celulares e causa muitas doenças crônicas[5]. Curiosamente, estudos mostraram que as folhas secas de capim-limão apresentam uma atividade antioxidante mais elevada do que o capim-limão fresco, e ainda maior que o gengibre[6]. O capim-limão seco é mais frequentemente usado para fazer chá, o que significa que sua xícara pode oferecer grandes benefícios.

• Para fazer uma xícara de chá de capim-limão você pode usar capim-limão fresco e seco.
• Em geral, o chá de capim-limão é uma bebida à base de ervas segura e benéfica.
• Estudos demonstraram que o capim-limão pode ser eficaz no tratamento de úlceras gástricas (4).
• Também pode ser usado para desintoxicação, o que estimula o metabolismo e ajuda na perda de peso.
• Diferentes partes da planta contêm compostos diferentes e todas as partes contêm flavonóides – luteolina; e quercetina, kaempferol e apigenina nas folhas[2].

Estudos apelidaram o capim-limão de remédio tradicional para hipertensão (1). O óleo essencial de capim-limão é particularmente usado para tratar dores musculares por inalação. Existem várias outras formas de utilização desta planta – mas neste post nos concentramos nos benefícios para a saúde, os mais importantes de todos. Vários estudos comprovaram como o chá de capim-limão pode ajudar a aliviar problemas abdominais (como cólicas e dores de estômago), pressão arterial, tosse, resfriado e até exaustão.

Pode Ajudá-lo A Perder Peso

Embora tenha se mostrado promissor como um tratamento eficaz para doenças da pele, mais pesquisas precisam ser realizadas. O chá de capim-limão é usado como remédio natural para cólicas menstruais, inchaço e ondas de calor.

• Os pesquisadores fizeram exames de sangue de 105 seres humanos no início e depois aos 10 e 30 dias de estudo.
• Evite incorporar água imprópria com sabor ou odor desnecessário para destacar o sabor natural do chá de capim-limão.
• Os benefícios do chá de capim-limão podem fazer você querer tomar uma ou duas xícaras.
• Sem a aprovação do seu médico, você não deve autotratar nenhuma doença com chá de capim-limão ou substituí-lo por qualquer medicamento recomendado.
• É fácil de cultivar ou encontrar na maioria das lojas de produtos naturais.

O capim-limão, também chamado de citronela, é uma erva que promove o sono e a imunidade. Esta bebida é rica em compostos bioativos e pode promover a perda de peso, controlar a pressão arterial e ajudar a tratar os sintomas do resfriado comum. Este artigo discute os benefícios do chá de capim-limão, seu perfil nutricional e quaisquer efeitos colaterais potenciais. O risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral pode aumentar se você tiver colesterol alto. Os benefícios do chá de capim-limão não são de admirar que sejam infinitos! Em geral, o chá de capim-limão é uma bebida à base de ervas segura e benéfica. É antiinflamatório e anticancerígeno, além de formar um perfil lipídico para protegê-lo de complicações perigosas à saúde.

Aliviando A Dor

No entanto, pelo menos um estudo descobriu que o capim-limão reduz a toxicidade da Escherichia coli (E. coli), uma infecção bacteriana que pode causar intoxicação alimentar por alimentos contaminados. Outras pesquisas feitas em animais descobriram que o óleo essencial de capim-limão pode ajudar a proteger o revestimento do estômago contra úlceras gástricas. O chá de capim-limão é geralmente uma bebida à base de ervas segura e saudável. É fácil de cultivar ou encontrar na maioria das lojas de produtos naturais. Pesquisas em animais e em laboratório mostraram que o capim-limão tem propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas e anticancerígenas. O capim-limão também pode ajudar a proteger o revestimento do estômago e melhorar o perfil lipídico.



Se não for o chá, pode-se usar essência de chá de capim-limão para obter os mesmos benefícios. Para estabelecer os benefícios do capim-limão para a saúde, são necessárias mais pesquisas em humanos utilizando o chá de capim-limão. Sem a aprovação do seu médico, você não deve autotratar nenhuma doença com chá de capim-limão ou substituí-lo por qualquer medicamento recomendado.

Como Examinamos Marcas E Produtos

Testes in vitro revelaram que os íons de prata mais o óleo de capim-limão podem ser eficazes contra uma variedade de bactérias e fungos. O capim-limão é uma erva potente que pode ajudar a tratar insônia, distúrbios estomacais e respiratórios, febre e infecções.



Em geral, substituir refrigerantes e outras bebidas açucaradas em sua dieta por chás de ervas como capim-limão pode ajudá-lo a atingir seus objetivos de perda de peso. Experimente alternar xícaras de chá de capim-limão com água ou outras bebidas sem açúcar. Alivia dores menstruais O chá de capim-limão é considerado excelente para a saúde da mulher. Proporciona alívio das ondas de calor e auxilia na redução das dores menstruais devido ao seu efeito calmante.

Quais São Os Benefícios Do Chá De Capim-limão E Gengibre?

O tratamento alternativo ideal para dores de estômago, cólicas estomacais e outros problemas digestivos é uma xícara de chá de capim-limão. O capim-limão também pode ser útil contra úlceras estomacais, de acordo com um estudo de 2012 com ratos publicado pelo National Institutes of Health Reliable Source. Alguns estudos sobre o mesmo revelam que o chá de capim-limão contém substâncias que formam uma barreira sobre o revestimento do estômago! Assim, previne úlceras gástricas causadas pela aspirina e efeitos prejudiciais causados ​​pelo álcool. As qualidades antibacterianas do chá de capim-limão podem ajudar a tratar cáries e infecções orais.


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