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Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les opioïdes et l’acétaminophène ne sont pas efficaces pour soulager les maux de tête hypniques. Le principal symptôme d’un mal de tête hypnique est une douleur à la tête sourde ou lancinante qui survient pendant le sommeil, plusieurs fois par mois, généralement à peu près à la même heure de la nuit. Certaines personnes présentent des symptômes supplémentaires lors d’un mal de tête hypnique, comme des nausées ou une sensibilité à la lumière ou aux sons. Si un médecin vous a prescrit un médicament pour votre migraine chronique et que vous choisissez de poursuivre cette ligne de traitement, suivez attentivement les instructions.



Vous pouvez utiliser des médicaments, des appareils tels qu’un protège-dents ou un appareil CPAP, ou une psychothérapie. Pour les maux de tête fréquents ou sévères, votre médecin peut vous recommander des médicaments contre les maux de tête sur ordonnance. Les céphalées en grappe sont douloureuses et surviennent en groupes ou « clusters », tandis que les migraines sont un type de mal de tête modéré à sévère. Ils peuvent vous aider à déterminer si vous souffrez de maux de tête hypniques et vous recommander un plan de traitement afin que vous puissiez commencer à dormir et à vous sentir mieux. Bien que les maux de tête hypniques soient rares, ils constituent une expérience courante pour ceux qui en souffrent – ​​survenant au moins 10 fois par mois. Les symptômes de l’apnée du sommeil comprennent des pauses respiratoires apparentes, des réveils, des mictions nocturnes, des sueurs nocturnes et une somnolence diurne.

Dépression Ou Anxiété

Après une étude du sommeil confirmant que vous souffrez d’apnée du sommeil, votre médecin peut vous prescrire un appareil CPAP. La quantité exacte de sommeil dont vous avez besoin chaque nuit dépend de vos habitudes et activités diurnes, de votre santé et de vos habitudes de sommeil. Les personnes âgées peuvent avoir besoin de seulement six heures de sommeil, tandis que d’autres personnes, comme les athlètes, peuvent avoir besoin d’une heure supplémentaire de sommeil. Parfois, vous pouvez avoir besoin de plus de sommeil que d’habitude, par exemple après une activité intense ou un voyage. Si une autre heure de sommeil vous aide à vous sentir mieux, alors cette quantité de sommeil est adaptée à votre corps. Si dormir constamment plus longtemps vous fatigue ou même vous assoupit pendant la journée, cela peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent.



La caféine présente également le risque d’effets secondaires le plus faible par rapport aux autres options de traitement. Les mêmes régions du cerveau et messagers chimiques ont un impact sur le sommeil, les maux de tête et l’humeur, donc un sommeil inadéquat ou de mauvaise qualité augmente les risques de maux de tête et de changements d’humeur. Par exemple, les personnes souffrant de migraine qui souffrent également d’insomnie souffrent souvent d’anxiété ou de dépression, qui sont également des comorbidités courantes de la migraine. Un plan de traitement efficace de la migraine tiendrait compte des antécédents médicaux et des facteurs psychologiques du patient. Le problème de sommeil le plus courant chez les personnes souffrant de migraine est l’insomnie.

Les Facteurs De Risque D’embolie Pulmonaire Comprennent :

Pour les personnes souffrant d’hypersomnie, dormir trop longtemps est en fait un trouble médical. Cette maladie provoque une somnolence extrême tout au long de la journée, qui n’est généralement pas soulagée par la sieste. De nombreuses personnes souffrant d’hypersomnie présentent des symptômes d’anxiété, de manque d’énergie et de problèmes de mémoire en raison de leur besoin presque constant de sommeil. Cependant, différents médicaments, traitements à domicile et une bonne hygiène du sommeil peuvent aider à prévenir et à traiter ces maux de tête.

• Si vous avez des maux de tête matinaux fréquents ou quotidiens, parlez à votre médecin de la cause possible de ces maux de tête.
• Environ la moitié des personnes souffrant de maux de tête hypniques en souffrent quotidiennement, tandis que d’autres en souffrent au moins 10 fois par mois.
• D’autres causes possibles de sommeil excessif incluent la consommation de certaines substances, comme l’alcool et certains médicaments sur ordonnance.
• Si vous avez des inquiétudes concernant votre douleur abdominale du côté droit, ou si vous ressentez la douleur pendant plus de deux semaines ou si elle s’aggrave après un jour ou deux, contactez un professionnel de la santé.
• Après la caféine, le lithium est la prochaine option thérapeutique recommandée pour prévenir les maux de tête hypniques, suivi de l’indométacine.

Il est essentiel de prendre les médicaments aux heures recommandées pour garantir une efficacité maximale. De plus, il est important de communiquer avec votre médecin si vous ressentez des effets indésirables ou si le médicament ne semble pas agir comme prévu. Le lien entre les troubles du sommeil et la migraine est très bien documenté mais la relation pathogénétique entre le sommeil et la migraine est inconnue.

Comment Fonctionne Le Sommeil : Comprendre La Science Du Sommeil

Quelle que soit la cause de votre sommeil excessif, une bonne hygiène du sommeil vous aidera à profiter des bienfaits d’un sommeil sain de sept à huit heures chaque nuit. Ils recommandent également d’éviter la caféine et l’alcool à l’approche de l’heure du coucher. Faire de l’exercice régulièrement et faire de votre chambre un environnement confortable et propice au sommeil vous aidera à obtenir la quantité de sommeil dont vous avez besoin. Si votre sommeil excessif est causé par l’alcool ou certains médicaments sur ordonnance, il peut être utile de réduire ou d’éliminer la consommation de ces substances. Cependant, n’arrêtez jamais un médicament prescrit, sauf indication contraire de votre médecin. De même, si votre sommeil excessif est causé par un problème médical sous-jacent, le traitement de ce trouble peut vous permettre de reprendre des habitudes de sommeil normales. Pour certaines personnes sujettes aux maux de tête, dormir plus longtemps que d’habitude pendant un week-end ou des vacances peut provoquer des maux de tête.



En plus de la thérapie cognitivo-comportementale, un certain nombre de médicaments sur ordonnance peuvent améliorer vos symptômes. Consultez votre professionnel de la santé pour déterminer quelles méthodes de traitement vous conviennent. La raison exacte en est inconnue, mais on pense généralement que cela provient de perturbations de votre rythme circadien naturel et des voies neuronales du cerveau. Une étude a montré qu’une personne sur cinq souffrant d’apnée du sommeil a signalé des maux de tête matinaux. Environ la moitié des personnes souffrant de maux de tête hypniques en souffrent quotidiennement, tandis que d’autres en souffrent au moins 10 fois par mois. Une fois que vous connaissez vos déclencheurs, votre médecin peut adapter le traitement à vous.

Quel Est Le Lien Entre La Race Et Les Troubles Du Sommeil ?

Cela inclut des difficultés à s’endormir ou à rester endormi, des réveils tôt le matin et un sommeil non réparateur. L’insomnie altère les fonctions diurnes, ce qui entraîne de la fatigue, un manque d’attention et de concentration et une perte de motivation. Dans de nombreux cas, l’insomnie peut provenir d’autres douleurs chroniques, ce qui rend difficile un sommeil confortable et peut perturber les habitudes normales de sommeil.
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8 problems caused by sleep deprivation